Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Queso, queso provolone, baja en grasa
En 100 g (Gramos) de Queso, queso provolone, baja en grasa hay 0.3 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Queso, queso provolone, baja en grasa.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
|
27.4 µg
|
|
Pescado, caballa, salado
|
25.2 µg
|
|
Pescados, carpa, crudo
|
24.7 µg
|
|
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
|
23.3 µg
|
|
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
|
21.5 µg
|
|
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
|
21 µg
|
|
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
|
19 µg
|
|
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
|
19 µg
|
|
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
|
17.5 µg
|
|
El pescado, salmón, chinook, ahumados
|
17.1 µg
|
|
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
|
16.7 µg
|
|
Fish, pez espada, cocido en seco
|
16.6 µg
|
|
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
|
16.1 µg
|
|
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
|
16.1 µg
|
|
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
|
15.9 µg
|
|
Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
|
14.5 µg
|
|
El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
|
14.1 µg
|
|
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
|
14.1 µg
|
|
Peces, pez espada, crudo
|
13.9 µg
|
|
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
|
13.7 µg
|
|
Queso, queso provolone, baja en grasa
Queso, queso provolone, baja en grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, queso provolone, baja en grasa se enumeran a continuación.
Agua
|
50.6 g
|
50.6%
|
La energía (calorías)
|
274 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1146 kJ
|
|
Proteína
|
24.7 g
|
24.7%
|
lípido total (grasa)
|
17.6 g
|
17.6%
|
Ceniza
|
3.6 g
|
3.6%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
3.5 g
|
3.5%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0.55 g
|
0.55%
|
Calcio, Ca
|
756 mg
|
0.76%
|
Hierro, Fe
|
0.52 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
28 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
496 mg
|
0.50%
|
Potasio, K
|
138 mg
|
0.14%
|
Sodio, Na
|
615 mg
|
0.62%
|
Zinc, Zn
|
3.23 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.026 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.01 mg
|
|
El selenio, Se
|
14.5 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Queso, queso provolone, baja en grasa